Piękny, prawda? ;) |
No i teraz mamy następny problem - co dalej z tym kokosem? Postanowiłam część przeznaczyć na mleczko kokosowe a reszta, pokrojona na małe kawałeczki czeka na oblanie roztopioną gorzką czekoladą - będzie takie mini bounty:) Skorupka może służyć za ozdobę, zabawkę dla dziecka, czy domek dla zwierzaka. U nas być może zostanie sprezentowana żółwiowi jako miseczka na pokarm.
Mleczko robiłam z duszą na ramieniu, ponieważ już raz podjęłam się takiego eksperymentu i wyszła katastrofa, jednak wtedy robiłam mleczko z wiórków kokosowych, które długo leżały otwarte. Tym razem wyszło idealne :) Taka porcyjka w sam raz do popołudniowej kawy.
Podaję przepis, jakby ktoś chciał skorzystać:
Do blendera wlałam połowę wody z kokosa, dodałam połowę miąższu a następnie trochę gorącej gotowanej wody. Polecają, żeby wody dodawać tyle, ile dajemy kokosa, jednak z powodu braku wagi kuchennej dodałam tej wody na oko (tak wiem, na oko to chłop w szpitalu umarł). Blendowałam wszystko jakieś 3 minuty - uwaga, dobrze domknijcie blender bo chlapie. Zblendowaną masę przełożyłam na sitko i dociskając łyżeczką wycisnęłam mleczko. I to wszystko. Mleczko można przechowywać w lodówce do 2 dni.
Przecieranie zblendowanej masy przez sitko |
Gotowe mleczko kokosowe :) |
Kawka z mleczkiem :) Kubek mało odpowiadający aktualnej porze roku, ale to mój ulubiony do kawy ;) |
Robiąc mleczko zapewne zauważycie, że kokos jest dość tłusty. Panie i panowie dbający o linię nie muszą się jednak tym przejmować, gdyż jest to dobry tłuszcz. Kokos jest polecany osobom odchudzającym się, ponieważ kwasy tłuszczowe w nim zawarte nie odkładają się jako "materiał zapasowy", ale są szybko dostępnym źródłem energii. Miąższ kokosa jest bogaty w błonnik, potas, kwas foliowy i magnez, natomiast woda z niego (ta niesmaczna) jest bardzo dobrym napojem izotonicznym - zawiera tyle samo elektrolitów, co nasza krew.
Widzicie? Samo zdrowie!
W kupnie kokosa zawsze odstraszała mnie konieczność rozłupania jego, ale Tobie tak sprawnie poszło... :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!